一直在同一个地方反复
情绪一来就内耗,节奏一乱就硬撑,关系一波动就自动反应。
365陪伴一个人从自动化内耗里退出来,重新回到当下,长出可以持续行动、复盘、修正和丰盛的生命系统。
情绪一来就内耗,节奏一乱就硬撑,关系一波动就自动反应。
上过课、看过方法,但现实中的行动总是停在开始之前。
不只想获得一次感受,而是愿意用一年时间练习和复盘。
希望有人帮助你看见旧反应,也看见自己如何一步步回来。
| 节奏 | 主要内容 | 留下什么 |
|---|---|---|
| 每月 | 围绕一个练习主轴,完成定向、执行、校正和复盘 | 对自己当下模式的更清楚认识 |
| 每周 | 陪伴师回看:从哪个旧反应里回来了一点 | 真实的小行动和过程证据 |
| 每季度 | 阶段复盘,观察趋势而不是只看打卡数量 | 下一阶段更适合自己的调整 |
| 全年 | 在反复中识别、打断旧活法,慢慢长出新系统 | 知道怎么掉、怎么回来、怎么保持方向 |
你不是不够努力,你可能一直在用一套旧活法跑新生活。
365的具体开放时间、服务配置和进入条件,以苗富团队小程序内的正式说明为准。
查看365陪伴的独立介绍与当前入口。
